Beta-Alanine 300gr

La Beta-alanina es un componente de la carnosina dipéptido (β-Alanil-L-histidina), que ocurre naturalmente en el músculo esquelético, particularmente en fibras musculares de tipo rápido-encogible II. Bajo condiciones naturales en el cuerpo la carnosina neutraliza la disminución del pH asociada, entre otros, con la formación de ácido láctico en los músculos durante el ejercicio, que retrasa la fatiga muscular y permite el alargamiento de la sesión de entrenamiento. La cantidad de carnosina producida por los músculos es directamente dependiente de la disponibilidad de la beta-alanina, por lo que la suplementación de beta-alanina es muy importante para aumentar la concentración de carnosina en los músculos. Estudios han descubierto que la suplementación de beta-alanina, no sólo retrasa la fatiga, también aumenta la resistencia y la fuerza muscular.

La L-histidina pertenece a un grupo de aminoácidos exógenos, que el propio organismo no puede sintetizar y tiene que ser obtenido con alimentos. Participa en la síntesis de proteínas y junto con beta-alanina es un precursor de la carnosina, que afectan a su contenido en los músculos trabajados.

La vitamina B6 es una vitamina del grupo B, soluble en agua y participa en muchos procesos claves, especialmente importantes para las personas físicamente activas:

Contribuye al mantenimiento del metabolismo energético normal.

Ayuda en el correcto funcionamiento del sistema nervioso.

Contribuye al mantenimiento del metabolismo normal de proteínas y glucógeno.

Ayuda en la producción adecuada de glóbulos rojos.

Contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga.